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1 杯

椰子水

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
164 千焦
39 千卡
蛋白质
1.48克
脂肪
0.41克
饱和脂肪
0.363克
多不饱和脂肪
0.004克
单不饱和脂肪
0.016克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.64克
5.38克
纤维
2.3克
216毫克
515毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(39 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (15%)

照片

椰子水
 

营养总结:

大卡
39
脂肪
0.41克
碳水物
7.64克
蛋白质
1.48克
椰子水 (1 杯)含有39卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 76% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 19
1 杯 39
1 杯 46

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