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食物数据库和卡路里计数器  

橘子(罐装或冷冻)

营养成分
食用量
1 杯
每份
能源
643 千焦
154 千卡
蛋白质
1.13克
脂肪
0.25克
饱和脂肪
0.03克
多不饱和脂肪
0.05克
单不饱和脂肪
0.045克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
40.8克
39.03克
纤维
1.8克
15毫克
197毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(154 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
154
脂肪
0.25克
碳水物
40.8克
蛋白质
1.13克
橘子(罐装或冷冻) (1 杯)含有154卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 96% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 61
1 份 (126克) 77
1 杯 154

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