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食物数据库和卡路里计数器  

橙子(带皮)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
264 千焦
63 千卡
蛋白质
1.3克
脂肪
0.3克
饱和脂肪
0.035克
多不饱和脂肪
0.06克
单不饱和脂肪
0.055克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.5克
纤维
4.5克
2毫克
196毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(63 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (89%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (7%)

照片

橙子(带皮) 橙子(带皮) 橙子(带皮)
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营养总结:

大卡
63
脂肪
0.3克
碳水物
15.5克
蛋白质
1.3克
橙子(带皮) (100 克)含有63卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 89% 碳水物, 7% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 63
1 个(去籽) 100

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