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水煮或清蒸小龙虾

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
339 千焦
81 千卡
蛋白质
16.63克
脂肪
1.19克
饱和脂肪
0.179克
多不饱和脂肪
0.364克
单不饱和脂肪
0.242克
胆固醇
132毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
416毫克
294毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(81 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (86%)

照片

水煮或清蒸小龙虾
 

营养总结:

大卡
81
脂肪
1.19克
碳水物
0克
蛋白质
16.63克
水煮或清蒸小龙虾 (100 克)含有81卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 0% 碳水物, 86% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,带壳,生的 (煮熟后,去壳) 2
1 只 12
1 份 (85克) 69
100 克 81

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