注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

120 克

洋葱

营养成分
食用量
120 克
每份
能源
211 千焦
50 千卡
蛋白质
1.1克
脂肪
0.1克
饱和脂肪
0.031克
多不饱和脂肪
0.074克
单不饱和脂肪
0.028克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.13克
5.14克
纤维
1.7克
4毫克
173毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(50 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
50
脂肪
0.1克
碳水物
12.13克
蛋白质
1.1克
洋葱 (120 克)含有50卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 90% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块,薄的 4
1 餐匙/汤匙,切碎 4
1 片,中等大小 (0.3厘米厚) 6
1 盎司 12
1 片,大的 (0.6厘米厚) 16
10 块(圈状) 25
1 个,小的 29
100 克 42
1 个,中型的 (6.5厘米直径) 46
1 杯,切片状 48
1 大块的 63
1 杯 (切碎状的) 67
1 磅 191

相关洋葱类型的:

红洋葱
  查看更多洋葱的营养信息

相关蔬菜类型的:

菠菜
生菜
红萝卜
蕃茄
蘑菇
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

清炒洋葱
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

家乐福 四季豆
家乐福 山药
乌江 榨菜
全家 十品目田園沙拉
海底捞 菜包
山姆 冷冻混合蔬菜


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2021 FatSecret。保留所有权利。