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海带丝

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
224 千焦
54 千卡
蛋白质
1.65克
脂肪
3.19克
饱和脂肪
0.48克
多不饱和脂肪
1.197克
单不饱和脂肪
1.27克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.13克
0.4克
纤维
1.6克
273毫克
87毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:33 下午
3%
RDA*
(54 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (41%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (11%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
54
脂肪
3.19克
碳水物
6.13克
蛋白质
1.65克
海带丝 (100 克)含有54卡路里
热量分解: 48% 脂肪, 41% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (40克) 21
100 克 54

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