营养成分
食用量
100 克
能源
444 千焦
106 千卡
蛋白质
16.18克
脂肪
3.09克
饱和脂肪
0.519克
多不饱和脂肪
0.943克
单不饱和脂肪
1.15克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
2.33克
糖
0克
纤维
0克
钠
422毫克
钾
280毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (9%)
脂肪 (27%)
蛋白质 (64%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
106
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脂肪
3.09克
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碳水物
2.33克
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蛋白质
16.18克
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清蒸或水煮扇贝 (100 克)含有106卡路里
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| 热量分解： 27% 脂肪, 9% 碳水物, 64% 蛋白质. |
一般食用份量:
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