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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个
每份
能源
1134 千焦
271 千卡
蛋白质
13.05克
脂肪
11.59克
饱和脂肪
2.767克
多不饱和脂肪
3.96克
单不饱和脂肪
4.041克
胆固醇
34毫克
碳水化合物
27.87克
2.21克
纤维
1.9克
1098毫克
211毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
14%
RDA*
(271 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (42%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (19%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
271
脂肪
11.59克
碳水物
27.87克
蛋白质
13.05克
火腿三明治加面包涂酱 (1 )含有271卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 42% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 242
1 个 271
1 份 (112克) 271

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