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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 个
每份
能源
1472 千焦
352 千卡
蛋白质
20.69克
脂肪
15.48克
饱和脂肪
6.437克
多不饱和脂肪
1.375克
单不饱和脂肪
6.738克
胆固醇
58毫克
碳水化合物
33.35克
771毫克
291毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
18%
RDA*
(352 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (38%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (23%)

照片

火腿芝士三明治 火腿芝士三明治 火腿芝士三明治
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营养总结:

大卡
352
脂肪
15.48克
碳水物
33.35克
蛋白质
20.69克
火腿芝士三明治 (1 )含有352卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 38% 碳水物, 23% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 241
1 个 352

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