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火鸡肉碎

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
975 千焦
233 千卡
蛋白质
27.13克
脂肪
13.04克
饱和脂肪
3.362克
多不饱和脂肪
3.203克
单不饱和脂肪
4.849克
胆固醇
101毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
429毫克
268毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
12%
RDA*
(233 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (52%)
 
蛋白质 (48%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
233
脂肪
13.04克
碳水物
0克
蛋白质
27.13克
火鸡肉碎 (100 克)含有233卡路里
热量分解: 52% 脂肪, 0% 碳水物, 48% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(生的) (煮熟后) 19
1 盎司,生的 (煮熟后) 35
1 立方英寸(煮熟的) 37
1 盎司,煮熟的 65
1 小块(肉馅块) (90克,生的,每5块共450)(煮熟后产量) 112
1 块(中等大小) (煮熟前112克,4块共450克)(煮熟后) 140
1 大块 (煮熟前150克,每3块约共450克)(煮熟后) 186
1 份 (85克) 198
100 克 233
1 杯,生的 268
1 杯(煮熟的) 296

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