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火鸡

营养成分

食用量

100 克

能源

782 千焦

187 千卡

蛋白质

28.9克

脂肪

7.02克

饱和脂肪

1.999克

多不饱和脂肪

1.749克

单不饱和脂肪

2.21克

胆固醇

77毫克

碳水化合物

0克

糖

0克

纤维

0克

钠

69毫克

钾

291毫克

上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(187 卡)

热量分解：

碳水化合物 (0%)

脂肪 (35%)

蛋白质 (65%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

187

脂肪

7.02克

碳水物

0克

蛋白质

28.9克

火鸡 (100 克)含有187卡路里

热量分解： 35% 脂肪, 0% 碳水物, 65% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 薄片（约7厘米× 5厘米× 0.3厘米）	26
1 片（中等大小）（约7厘米× 5厘米×0.6厘米）	52
1 片（厚的）（约7厘米× 5厘米× 1厘米）	79
100 克	187

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火鸡

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