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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
243 千焦
58 千卡
蛋白质
2.89克
脂肪
2.62克
饱和脂肪
0.264克
多不饱和脂肪
1.167克
单不饱和脂肪
0.942克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.81克
0.69克
纤维
2.2克
158毫克
303毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:37 下午
3%
RDA*
(58 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (43%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (19%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
58
脂肪
2.62克
碳水物
6.81克
蛋白质
2.89克
炒杏鲍菇 (100 克)含有58卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 44% 碳水物, 19% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 29
100 克 58

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