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炒饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
703 千焦
168 千卡
蛋白质
6.3克
脂肪
6.23克
饱和脂肪
1.137克
多不饱和脂肪
2.699克
单不饱和脂肪
1.907克
胆固醇
52毫克
碳水化合物
21.06克
0.76克
纤维
0.7克
415毫克
102毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(168 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (51%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (15%)

照片

炒饭 炒饭 炒饭
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营养总结:

大卡
168
脂肪
6.23克
碳水物
21.06克
蛋白质
6.3克
炒饭 (100 克)含有168卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 51% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 168
1 份 (149克) 250
1 杯 333

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