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炒鸡蛋(整个)

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
424 千焦
101 千卡
蛋白质
6.76克
脂肪
7.45克
饱和脂肪
2.244克
多不饱和脂肪
1.31克
单不饱和脂肪
2.908克
胆固醇
215毫克
碳水化合物
1.34克
1.06克
纤维
0克
171毫克
84毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(101 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (27%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
101
脂肪
7.45克
碳水物
1.34克
蛋白质
6.76克
炒鸡蛋(整个) (1 大块的)含有101卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 5% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 23
1 盎司 47
1 大块的 101
100 克 166
1 杯 365

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