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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
653 千焦
156 千卡
蛋白质
1.98克
脂肪
8.01克
饱和脂肪
1.869克
多不饱和脂肪
1.304克
单不饱和脂肪
4.664克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.33克
0.33克
纤维
1.9克
171毫克
300毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(156 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (50%)
 
脂肪 (45%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
156
脂肪
8.01克
碳水物
20.33克
蛋白质
1.98克
炸薯条 (1 份)含有156卡路里
热量分解: 45% 脂肪, 50% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,生的 36
1 10块的份量 (2.5厘米- 5厘米) 96
1 10条的份量 137
1 10块的份量 (5厘米-9厘米) 137
1 份 156
1 杯 156
1 份 (70克) 192
1 10块的份量 (9厘米-10厘米) 214
1 10条(螺旋形,扭条形,卷形)的份量 222
1 杯(卷条状) 222
1 10块(格仔饼形)炸饼的份量 225
100 克 274
1 份 277

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