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烤全麦面包

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1180 千焦
282 千卡
蛋白质
9.95克
脂肪
4.42克
饱和脂肪
0.975克
多不饱和脂肪
0.994克
单不饱和脂肪
1.871克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
51.32克
5.98克
纤维
5.4克
577毫克
221毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
14%
RDA*
(282 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (72%)
 
脂肪 (14%)
 
蛋白质 (14%)

照片

烤全麦面包 烤全麦面包

营养总结:

大卡
282
脂肪
4.42克
碳水物
51.32克
蛋白质
9.95克
烤全麦面包 (100 克)含有282卡路里
热量分解: 14% 脂肪, 72% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 51
1 片(一般大小) 68
1 份 (24克) 68
1 大块(厚的) 76
100 克 282

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