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1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米)

烤牛肉(只吃瘦肉)

营养成分
食用量
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米)
每份
能源
174 千焦
42 千卡
蛋白质
5.95克
脂肪
1.79克
饱和脂肪
0.678克
多不饱和脂肪
0.059克
单不饱和脂肪
0.742克
胆固醇
16毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
46毫克
64毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(42 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (60%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
42
脂肪
1.79克
碳水物
0克
蛋白质
5.95克
烤牛肉(只吃瘦肉) (1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米))含有42卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 0% 碳水物, 60% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 42
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 83
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 125
1 份 (85克) 168
100 克 198

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