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1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米)

烤牛肉

营养成分
食用量
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米)
每份
能源
704 千焦
168 千卡
蛋白质
16.32克
脂肪
10.91克
饱和脂肪
4.292克
多不饱和脂肪
0.395克
单不饱和脂肪
4.634克
胆固醇
48毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
137毫克
184毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
8%
RDA*
(168 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (60%)
 
蛋白质 (40%)

照片

烤牛肉
 

营养总结:

大卡
168
脂肪
10.91克
碳水物
0克
蛋白质
16.32克
烤牛肉 (1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米))含有168卡路里
热量分解: 60% 脂肪, 0% 碳水物, 40% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) 56
1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) 112
1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) 168
1 份 (85克) 227
100 克 267

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