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食物数据库和卡路里计数器  

烤面包圈

营养成分
食用量
1 个(普通的)
每份
能源
1193 千焦
285 千卡
蛋白质
11.03克
脂肪
1.7克
饱和脂肪
0.28克
多不饱和脂肪
0.935克
单不饱和脂肪
0.414克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
56.54克
5.76克
纤维
2.6克
475毫克
84毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
14%
RDA*
(285 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
285
脂肪
1.7克
碳水物
56.54克
蛋白质
11.03克
烤面包圈 (1 个(普通的))含有285卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 79% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,袖珍型 69
1 盎司 82
1 个,小的 187
1 份 (99克) 285
1 个(普通的) 285
100 克 288
1 大块的 354

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