注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米)

烤鱼

营养成分
食用量
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米)
每份
能源
516 千焦
123 千卡
蛋白质
25.53克
脂肪
1.33克
饱和脂肪
0.289克
多不饱和脂肪
0.543克
单不饱和脂肪
0.235克
胆固醇
85毫克
碳水化合物
0.31克
0.09克
纤维
0克
392毫克
397毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:40 下午
6%
RDA*
(123 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (89%)

照片

烤鱼
 

营养总结:

大卡
123
脂肪
1.33克
碳水物
0.31克
蛋白质
25.53克
烤鱼 (1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米))含有123卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 1% 碳水物, 89% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 93
100 克 109
1 块 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) 123

相关鱼类型的:

鬼头刀马希鱼
烘焙或是煮鱼(用水)
三文鱼(烤制或是红烧)
罗非鱼
  查看更多鱼的营养信息

相关项目:

鳟鱼(烤制或红烧)
罗非鱼(干烤熟)
鳕鱼(烤制或是红烧)
鲈鱼
鲳鱼
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

新宜兴 五香黄花鱼
山姆 格陵兰比目鱼
东方甄选 黄鱼鲞
肌肉小王子 鱼肉丸
安井 包心鱼丸
山姆 鱼肉


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。