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1 盎司,去骨,煮熟的

烤鸡

营养成分
食用量
1 盎司,去骨,煮熟的
每份
能源
281 千焦
67 千卡
蛋白质
7.68克
脂肪
3.82克
饱和脂肪
1.066克
多不饱和脂肪
0.835克
单不饱和脂肪
1.501克
胆固醇
25毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
115毫克
63毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 07:38 下午
3%
RDA*
(67 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (53%)
 
蛋白质 (47%)

照片

烤鸡
 

营养总结:

大卡
67
脂肪
3.82克
碳水物
0克
蛋白质
7.68克
烤鸡 (1 盎司,去骨,煮熟的)含有67卡路里
热量分解: 53% 脂肪, 0% 碳水物, 47% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,去骨,煮熟的 67
1 小块 (煮熟后,去骨) 76
1 块(中等大小) (煮熟后,去骨) 147
1 份 (85克) 201
1 大片 (煮熟后,去骨) 232
100 克 237

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