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1 片(一般大小)

烤黑麦面包

营养成分
食用量
1 片(一般大小)
每份
能源
285 千焦
68 千卡
蛋白质
2.26克
脂肪
0.86克
饱和脂肪
0.165克
多不饱和脂肪
0.211克
单不饱和脂肪
0.346克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
12.74克
1.02克
纤维
1.5克
174毫克
44毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(68 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
68
脂肪
0.86克
碳水物
12.74克
蛋白质
2.26克
烤黑麦面包 (1 片(一般大小))含有68卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 75% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 薄片 51
1 片(一般大小) 68
1 份 (24克) 68
1 大片 82
100 克 284

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