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食物数据库和卡路里计数器  

煎鸡蛋

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
373 千焦
89 千卡
蛋白质
6.24克
脂肪
6.76克
饱和脂肪
1.88克
多不饱和脂肪
1.214克
单不饱和脂肪
2.754克
胆固醇
210毫克
碳水化合物
0.43克
0.38克
纤维
0克
238毫克
67毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(89 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (29%)

照片

 

营养总结:

大卡
89
脂肪
6.76克
碳水物
0.43克
蛋白质
6.24克
煎鸡蛋 (1 大块的)含有89卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 2% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 55
1 个,小的 68
1 个,中型的 78
1 个 89
1 份 (46克) 89
1 大块的 89
1 个,特大的 101
1 个,超大型 111
100 克 194
1 杯 264

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