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煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
587 千焦
140 千卡
蛋白质
9.15克
脂肪
10.37克
饱和脂肪
4.131克
多不饱和脂肪
1.333克
单不饱和脂肪
3.751克
胆固醇
213毫克
碳水化合物
2.23克
2.21克
纤维
0克
411毫克
129毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(140 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
140
脂肪
10.37克
碳水物
2.23克
蛋白质
9.15克
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士 (1 大块的)含有140卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 6% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 53
1 个,小的 110
1 个,中型的 129
1 大块的 140
1 份 (75克) 140
1 个 140
1 个,特大的 151
100 克 187
1 杯 378

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