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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
540 千焦
129 千卡
蛋白质
8.81克
脂肪
8.95克
饱和脂肪
2.645克
多不饱和脂肪
1.553克
单不饱和脂肪
3.567克
胆固醇
263毫克
碳水化合物
2.9克
2.27克
纤维
0.4克
342毫克
143毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(129 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (9%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (28%)

照片

煎鸡蛋卷或炒鸡蛋(加蔬菜)
 

营养总结:

大卡
129
脂肪
8.95克
碳水物
2.9克
蛋白质
8.81克
煎鸡蛋卷或炒鸡蛋(加蔬菜) (100 克)含有129卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 9% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 83
1 个,中型的 98
1 大块的 106
1 份 (82克) 106
1 个 106
1 个,特大的 114
100 克 129

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