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食物数据库和卡路里计数器  

煎鸡蛋卷或者炒鸡蛋 (加蘑菇)

营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
382 千焦
91 千卡
蛋白质
6.37克
脂肪
6.34克
饱和脂肪
1.869克
多不饱和脂肪
1.104克
单不饱和脂肪
2.514克
胆固醇
185毫克
碳水化合物
2.05克
1.6克
纤维
0.4克
289毫克
107毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(91 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (9%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
91
脂肪
6.34克
碳水物
2.05克
蛋白质
6.37克
煎鸡蛋卷或者炒鸡蛋 (加蘑菇) (1 大块的)含有91卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 9% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 35
1 个,小的 71
1 个,中型的 84
1 大块的 91
1 份 (73克) 91
1 个 91
1 个,特大的 99
100 克 125
1 杯 241

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