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100 克

煎鸡蛋卷

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
640 千焦
153 千卡
蛋白质
10.62克
脂肪
12.02克
饱和脂肪
3.365克
多不饱和脂肪
2.097克
单不饱和脂肪
4.99克
胆固醇
356毫克
碳水化合物
0.69克
0.65克
纤维
0克
161毫克
114毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(153 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (71%)
 
蛋白质 (28%)

照片

煎鸡蛋卷
 

营养总结:

大卡
153
脂肪
12.02克
碳水物
0.69克
蛋白质
10.62克
煎鸡蛋卷 (100 克)含有153卡路里
热量分解: 71% 脂肪, 2% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 23
1 大块的 93
100 克 153

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