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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,特大的

煎鸡蛋(不加油)

营养成分
食用量
1 个,特大的
每份
能源
354 千焦
85 千卡
蛋白质
7.23克
脂肪
5.72克
饱和脂肪
1.782克
多不饱和脂肪
0.784克
单不饱和脂肪
2.191克
胆固醇
243毫克
碳水化合物
0.44克
0.44克
纤维
0克
259毫克
77毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(85 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (2%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (35%)

照片

煎鸡蛋(不加油) 煎鸡蛋(不加油) 煎鸡蛋(不加油)
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营养总结:

大卡
85
脂肪
5.72克
碳水物
0.44克
蛋白质
7.23克
煎鸡蛋(不加油) (1 个,特大的)含有85卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 2% 碳水物, 35% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 55
1 个,中型的 65
1 大块的 73
1 个 73
1 份 (44克) 73
1 个,特大的 85
1 个,超大型 95
100 克 166

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