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食物数据库和卡路里计数器  

1 1/2 大块的

煎鸡蛋

营养成分
食用量
1 1/2 大块的
每份
能源
560 千焦
134 千卡
蛋白质
9.36克
脂肪
10.14克
饱和脂肪
2.82克
多不饱和脂肪
1.821克
单不饱和脂肪
4.131克
胆固醇
315毫克
碳水化合物
0.64克
0.57克
纤维
0克
357毫克
100毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(134 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (29%)

照片

煎鸡蛋
 

营养总结:

大卡
134
脂肪
10.14克
碳水物
0.64克
蛋白质
9.36克
煎鸡蛋 (1 1/2 大块的)含有134卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 2% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 68
1 个,中型的 78
1 大块的 89
1 个 89
1 份 (46克) 89
1 个,特大的 101
1 个,超大型 111
100 克 194

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