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煮熟的南瓜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
192 千焦
46 千卡
蛋白质
1.08克
脂肪
1.75克
饱和脂肪
0.42克
多不饱和脂肪
0.448克
单不饱和脂肪
0.734克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.94克
3.22克
纤维
2.8克
166毫克
202毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(46 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (62%)
 
脂肪 (30%)
 
蛋白质 (8%)

照片

煮熟的南瓜 煮熟的南瓜 煮熟的南瓜
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营养总结:

大卡
46
脂肪
1.75克
碳水物
7.94克
蛋白质
1.08克
煮熟的南瓜 (100 克)含有46卡路里
热量分解: 30% 脂肪, 61% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 46
1 份 (125克) 58
1 杯,泥状 115

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