营养成分
食用量
100 克
能源
289 千焦
69 千卡
蛋白质
1.74克
脂肪
5.38克
饱和脂肪
1.025克
多不饱和脂肪
1.618克
单不饱和脂肪
2.418克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.75克
糖
0.34克
纤维
4.3克
钠
585毫克
钾
391毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (26%)
脂肪 (65%)
蛋白质 (9%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
69
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脂肪
5.38克
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碳水物
4.75克
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蛋白质
1.74克
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煮熟的莴苣菜（烹饪中加油） (100 克)含有69卡路里
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| 热量分解： 65% 脂肪, 26% 碳水物, 9% 蛋白质. |
一般食用份量:
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