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煮熟的蒜头

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
52 千焦
12 千卡
蛋白质
0.53克
脂肪
0.04克
饱和脂肪
0.007克
多不饱和脂肪
0.021克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.74克
0.08克
纤维
0.2克
1毫克
33毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(12 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (81%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
12
脂肪
0.04克
碳水物
2.74克
蛋白质
0.53克
煮熟的蒜头 (1 餐匙/汤匙)含有12卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 82% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 瓣 3
1 份 (2克) 3
1 餐匙/汤匙 12
1 盎司 42
100 克 149

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