营养成分
食用量
100 克
能源
188 千焦
45 千卡
蛋白质
3.01克
脂肪
2.06克
饱和脂肪
0.384克
多不饱和脂肪
0.626克
单不饱和脂肪
0.93克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.24克
糖
1.4克
纤维
2.9克
钠
229毫克
钾
157毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (41%)
脂肪 (36%)
蛋白质 (23%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
45
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脂肪
2.06克
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碳水物
5.24克
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蛋白质
3.01克
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煮熟的西兰花（冷冻） (100 克)含有45卡路里
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| 热量分解： 36% 脂肪, 41% 碳水物, 23% 蛋白质. |
一般食用份量:
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