营养成分
食用量
100 克
能源
226 千焦
54 千卡
蛋白质
2.3克
脂肪
2.69克
饱和脂肪
0.506克
多不饱和脂肪
0.836克
单不饱和脂肪
1.12克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.98克
糖
1.34克
纤维
3.2克
钠
289毫克
钾
283毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (46%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (15%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
54
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脂肪
2.69克
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碳水物
6.98克
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蛋白质
2.3克
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煮熟的西兰花（新鲜） (100 克)含有54卡路里
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| 热量分解： 39% 脂肪, 46% 碳水物, 15% 蛋白质. |
一般食用份量:
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