营养成分
食用量
100 克
能源
146 千焦
35 千卡
蛋白质
2.37克
脂肪
0.41克
饱和脂肪
0.079克
多不饱和脂肪
0.169克
单不饱和脂肪
0.04克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.14克
糖
1.38克
纤维
3.3克
钠
278毫克
钾
291毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (68%)
脂肪 (9%)
蛋白质 (23%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
35
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脂肪
0.41克
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碳水物
7.14克
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蛋白质
2.37克
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煮熟的西兰花（烹饪中不加油） (100 克)含有35卡路里
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| 热量分解： 9% 脂肪, 68% 碳水物, 23% 蛋白质. |
一般食用份量:
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