营养成分
食用量
1 杯（煮熟的）
能源
793 千焦
190 千卡
蛋白质
6.18克
脂肪
2.29克
饱和脂肪
0.402克
多不饱和脂肪
0.817克
单不饱和脂肪
0.707克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
37.81克
糖
11.14克
纤维
4.2克
钠
260毫克
钾
253毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (77%)
脂肪 (10%)
蛋白质 (13%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
190
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脂肪
2.29克
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碳水物
37.81克
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蛋白质
6.18克
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燕麦片加水果 (1 杯（煮熟的）)含有190卡路里
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| 热量分解： 10% 脂肪, 77% 碳水物, 13% 蛋白质. |
一般食用份量:
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