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50 克

燕麦片

营养成分
食用量
50 克
每份
能源
786 千焦
188 千卡
蛋白质
7.36克
脂肪
3.29克
饱和脂肪
0.619克
多不饱和脂肪
1.133克
单不饱和脂肪
1.136克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
33.1克
1.31克
纤维
4.7克
96毫克
188毫克
上次更新时间: 2020年05月13日 01:25 上午
9%
RDA*
(188 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
188
脂肪
3.29克
碳水物
33.1克
蛋白质
7.36克
燕麦片 (50 克)含有188卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 69% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (50克) 188
100 克 376

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