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食物数据库和卡路里计数器  

牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
234 千焦
56 千卡
蛋白质
3.95克
脂肪
1.98克
饱和脂肪
1.232克
多不饱和脂肪
0.074克
单不饱和脂肪
0.572克
胆固醇
8毫克
碳水化合物
5.49克
5.26克
纤维
0克
59毫克
182毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(56 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
56
脂肪
1.98克
碳水物
5.49克
蛋白质
3.95克
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质) (100 克)含有56卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 40% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 56
1 杯 138

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