营养成分
食用量
100 克
能源
782 千焦
187 千卡
蛋白质
29.81克
脂肪
6.63克
饱和脂肪
2.472克
多不饱和脂肪
0.244克
单不饱和脂肪
2.675克
胆固醇
68毫克
碳水化合物
0克
糖
0克
纤维
0克
钠
378毫克
钾
342毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
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热量分解：
碳水化合物 (0%)
脂肪 (33%)
蛋白质 (67%)
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 照片
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营养总结:
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大卡
187
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脂肪
6.63克
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碳水物
0克
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蛋白质
29.81克
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牛排（只吃瘦肉） (100 克)含有187卡路里
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| 热量分解： 33% 脂肪, 0% 碳水物, 67% 蛋白质. |
一般食用份量:
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