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食物数据库和卡路里计数器  

120 克

牛油果

营养成分
食用量
120 克
每份
能源
803 千焦
192 千卡
蛋白质
2.4克
脂肪
17.59克
饱和脂肪
2.551克
多不饱和脂肪
2.179克
单不饱和脂肪
11.759克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.24克
0.79克
纤维
8克
8毫克
582毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(192 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (19%)
 
脂肪 (76%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
192
脂肪
17.59克
碳水物
10.24克
蛋白质
2.4克
牛油果 (120 克)含有192卡路里
热量分解: 76% 脂肪, 20% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 160
1 份 (100克) 160
1 个 (黑皮的) 277
1 个 322

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