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食物数据库和卡路里计数器  

牛肉碎(70%瘦肉和30%的脂肪)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1389 千焦
332 千卡
蛋白质
14.35克
脂肪
30克
饱和脂肪
11.289克
反链脂肪
1.826克
多不饱和脂肪
0.696克
单不饱和脂肪
13.161克
胆固醇
78毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
67毫克
218毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
17%
RDA*
(332 卡)
17% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (82%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
332
脂肪
30克
碳水物
0克
蛋白质
14.35克
牛肉碎(70%瘦肉和30%的脂肪) (100 克)含有332卡路里
热量分解: 82% 脂肪, 0% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 332
1 份 (112克) 375

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