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1 盎司,煮熟的

牛肉碎

营养成分
食用量
1 盎司,煮熟的
每份
能源
323 千焦
77 千卡
蛋白质
7.1克
脂肪
5.2克
饱和脂肪
2.014克
多不饱和脂肪
0.144克
单不饱和脂肪
2.396克
胆固醇
25毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
112毫克
80毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(77 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (62%)
 
蛋白质 (38%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
77
脂肪
5.2克
碳水物
0克
蛋白质
7.1克
牛肉碎 (1 盎司,煮熟的)含有77卡路里
热量分解: 62% 脂肪, 0% 碳水物, 38% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司,煮熟的 77
1 个(中型的,肉丸) 77
1 小块(肉馅块) (90克,生的,每5块共450)(煮熟后产量) 188
1 份 (85克) 235
100 克 276
1 杯(煮熟的) 339

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