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猪排骨

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1653 千焦
395 千卡
蛋白质
28.94克
脂肪
30.17克
饱和脂肪
11.073克
多不饱和脂肪
2.719克
单不饱和脂肪
13.424克
胆固醇
120毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
255毫克
319毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
20%
RDA*
(395 卡)
20% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (30%)

照片

猪排骨 猪排骨

营养总结:

大卡
395
脂肪
30.17克
碳水物
0克
蛋白质
28.94克
猪排骨 (100 克)含有395卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 0% 碳水物, 30% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用) 43
1 盎司,带骨,熟 (去骨后) 71
1 块,小的 (煮熟后,去骨) 99
1 块,中型的 (煮熟后,去骨) 138
1 大块的 (煮熟后,去骨) 178
1 小块 (煮熟后,去骨) 296
100 克 395
1 份 (105克) 415
1 块,中等大小 (煮熟后,去骨) 415
1 大块 (3根肋骨,不同大小)(烹饪后产量,去骨) 533

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