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1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径)

甜椒

营养成分
食用量
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径)
每份
能源
129 千焦
31 千卡
蛋白质
1.18克
脂肪
0.36克
饱和脂肪
0.07克
多不饱和脂肪
0.186克
单不饱和脂肪
0.008克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.18克
5克
纤维
2.4克
2毫克
251毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:09 下午
2%
RDA*
(31 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (13%)

照片

甜椒
 

营养总结:

大卡
31
脂肪
0.36克
碳水物
7.18克
蛋白质
1.18克
甜椒 (1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径))含有31卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 78% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,小的 19
1 份 (75克) 20
100 克 26
1 个,中型的 (约7厘米长,6.5厘米直径) 31
1 大块的 (约9.5厘米长,7.5厘米直径) 43

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