注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长)

甜玉米

营养成分
食用量
1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长)
每份
能源
324 千焦
77 千卡
蛋白质
2.9克
脂肪
1.06克
饱和脂肪
0.164克
多不饱和脂肪
0.503克
单不饱和脂肪
0.312克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.12克
2.9克
纤维
2.4克
14毫克
243毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(77 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (13%)

照片

查看照片

营养总结:

大卡
77
脂肪
1.06克
碳水物
17.12克
蛋白质
2.9克
甜玉米 (1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长))含有77卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 76% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 24
1 整个,小型的 (14厘米- 17厘米长) 63
1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长) 77
100 克 86
1 整个,大个的 (19.5厘米- 23厘米长) 123
1 杯 132
1 磅 390

相关玉米类型的:

玉米棒加牛油
玉米
甜玉米(罐装)
玉米笋
  查看更多玉米的营养信息

相关蔬菜类型的:

红萝卜
蕃茄
蘑菇
洋葱
生菜
菠菜
  查看更多蔬菜的营养信息

相关项目:

煮玉米
全家 甜玉米
白玉米(冷冻)
甜味剂(糖精)
黄玉米
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

7-11 红枣窝头
CBC 佳佳基 玉米
谷粒谷力 红豆浓浆
亨利 玉米片
谷粒谷力 黑芝麻浓浆


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2020 FatSecret。保留所有权利。