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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1782 千焦
426 千卡
蛋白质
5.2克
脂肪
22.9克
饱和脂肪
5.926克
多不饱和脂肪
2.909克
单不饱和脂肪
12.697克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
50.8克
纤维
1.5克
402毫克
102毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
21%
RDA*
(426 卡)
21% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (48%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
426
脂肪
22.9克
碳水物
50.8克
蛋白质
5.2克
甜甜圈(加糖粉或是糖浆) (100 克)含有426卡路里
热量分解: 48% 脂肪, 47% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,中型的 (约7厘米直径) 192
100 克 426

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