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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
218 千焦
52 千卡
蛋白质
3.33克
脂肪
3.14克
饱和脂肪
1.698克
多不饱和脂肪
0.237克
单不饱和脂肪
0.943克
胆固醇
37毫克
碳水化合物
3.14克
1.88克
纤维
1.1克
65毫克
169毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
3%
RDA*
(52 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (23%)
 
脂肪 (52%)
 
蛋白质 (25%)

照片

生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜) 生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜) 生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜)
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营养总结:

大卡
52
脂肪
3.14克
碳水物
3.14克
蛋白质
3.33克
生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜) (100 克)含有52卡路里
热量分解: 52% 脂肪, 23% 碳水物, 25% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (79克) 41
100 克 52
1 份 123

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