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瘦牛肉

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
472 千焦
113 千卡
蛋白质
20.26克
脂肪
2.97克
饱和脂肪
0.895克
多不饱和脂肪
0.299克
单不饱和脂肪
0.995克
胆固醇
75毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
79毫克
335毫克
上次更新时间: 2021年07月17日 05:50 上午
6%
RDA*
(113 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (25%)
 
蛋白质 (75%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
113
脂肪
2.97克
碳水物
0克
蛋白质
20.26克
瘦牛肉 (100 克)含有113卡路里
热量分解: 25% 脂肪, 0% 碳水物, 75% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 113
1 份 (120克) 135

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