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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
70 克
每份
能源
1066 千焦
255 千卡
蛋白质
7.23克
脂肪
0.69克
饱和脂肪
0.108克
多不饱和脂肪
0.289克
单不饱和脂肪
0.061克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
53.42克
0.19克
纤维
1.9克
1毫克
75毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
13%
RDA*
(255 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (86%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (12%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
255
脂肪
0.69克
碳水物
53.42克
蛋白质
7.23克
白小麦面粉(所有用途) (70 克)含有255卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 86% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 103
100 克 364
1 杯 455
1 磅 1651

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