注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

白干酪(Cottage)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
431 千焦
103 千卡
蛋白质
12.49克
脂肪
4.51克
饱和脂肪
2.853克
多不饱和脂肪
0.139克
单不饱和脂肪
1.285克
胆固醇
15毫克
碳水化合物
2.68克
0.29克
纤维
0克
405毫克
84毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
5%
RDA*
(103 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (49%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
103
脂肪
4.51克
碳水物
2.68克
蛋白质
12.49克
白干酪(Cottage) (100 克)含有103卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 11% 碳水物, 49% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 103
1 杯,小方块的 (散包装) 232

相关干酪类型的:

白干酪(低脂肪,1%乳脂)
白干酪(脱脂)
白干酪加水果
白干酪(低脂肪,2%乳脂)
  查看更多干酪的营养信息

相关奶酪类型的:

科尔比杰克(Colby Jack)奶酪
Provolone 奶酪
切达(Cheddar)或科尔比(Colby)干酪(低脂)
美国奶酪
瑞士奶酪
切达(Cheddar)奶酪
  查看更多奶酪的营养信息

相关项目:

Cottage 干酪(低脂肪,1%乳脂率,无钠)
低脂肪(1-2%脂肪)Cottage 干酪
明斯特(Muenster)干酪
蓝乳酪
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

牧森 减脂奶酪
蒙元牧都 锡林郭勒传统手工奶酪(无蔗糖)
安佳 乳酪絲
牧森 原味奶酪
盒马 三重芝士碎
盒马 口袋芝士片


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。